新型コロナウイルスの抑制で注目され、代謝に関与するアミノ酸『5-ALA』。
若返り遺伝子サーチュインのスイッチをオンにするビタミンの一種『NMN』。
どちらも年齢と共に減っていくうえ、食べ物で十分に補うのは難しいと言われます。
2022年5月新発売の5-ALAとNMNをダブル配合サプリメントをご紹介します。
その前に、5-ALAとNMNについて書いてみたいと思います。
『5-ALAって なあに？』
5-ALAは、動植物のエネルギーに関係する天然のアミノ酸。
ヒトの体内で鉄と結びつくとヘムに変化し、酸素を巡らせたり、細胞内のミトコンドリアでエネルギーを作り代謝を高めます。
そのため、ヘムの材料になる5-ALAと鉄を同時に摂取するのが良いとされます。
5-ALAを口から摂取すると消化の過程を経ず、直接細胞内に入ります。
通常、食物は胃や腸で吸収できる形になるまで消化、分解されますが、5-ALAは
直接トランスポーター（栄養分を取り込む入口）を通過できる珍しい構造になっているため、速やかに細胞に取り込まれます。
新型コロナウイルスのエンベロープと呼ばれるトゲトゲに蓋をするようにくっつくため、感染予防、増殖やサイトカインストーム（免疫システムの暴走）の抑制、後遺症の軽減が見込まれ、注目を浴びました。
最近では新型コロナウイルス治療薬開発にまで駒を勧めています。
その他、疲労回復、睡眠改善をサポートしたり、成人病、糖尿病、パーキンソン病、脂質異常症など様々な病気の改善に期待がもたれています。
トータルビューティーサロンの私たちラサンテミニヨンは、特にシワ改善や育毛など注目している部分です。
『NMNってなあに？』
NMNは水溶性ビタミンの一種。
生命活動に欠かせない生体物質NADに変換され、エネルギーを作る手助けをするほか、抗老化遺伝子サーチュインの7種類全てを活性化します。
抗老化遺伝子サーチュインの活性化で期待される効果は、
認知機能低下、視力低下、難聴、メタボリックシンドローム、心血管疾患、運動機能障害、免疫不全、炎症、サルコペニア、腎疾患、糖尿病などがあげられます。
NMNは、人間でいえば60歳代にあたるマウスに一週間投与したところ、20歳代の細胞の状態まで戻った、と全世界に衝撃を与えた成分です。
ヒトに対する検証は始まったばかりで、2015年には100mg（1gの1/10)が4万円！という高価な成分でした。
2020年には厚生労働省で認可され、安全性も認められたためサプリメントとして市場に出るようになり、値段は落ち着いてきています。
点滴や舌下吸収に頼らず、（※1）経口摂取でも十分に思われるデータが出てきているので、ラサンテミニヨンでもサプリメントを販売することとなりました。
長寿遺伝子、抗老化遺伝子と呼ばれるように、ホルモンのゆらぎを感じられる年齢から積極的に摂取したい成分です。
大量に長期間摂取することは、肝臓にどのような影響があるか今の時点ではわからないため、1日あたり250mgを上限にお勧めいたします。
日本人健康成人男子を対象とした臨床試験で、500mgまでは安全性が確認されています。
参考：https://www.jstage.jst.go.jp/article/endocrj/67/2/67_EJ19-0313/_pdf/-char/en
（※1）参考：東京大学のサイトより
【ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）で高齢男性の運動機能が改善
～超高齢化社会の課題“サルコペニア”の予防効果に期待～】
引用：https://www.h.u-tokyo.ac.jp/press/__icsFiles/afieldfile/2022/05/06/release_20220501_1.pdf
◆ ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN、注 1） を 1 日あたり 250mg 経口摂取することで、健康な高齢男性の筋力とパフォーマンスを改善する可能性が示唆されました。
◆ 本研究は、高齢男性を対象として発表された初めての NMN 臨床試験です。その結果から、高齢男性での NMN 経口摂取による筋力改善の可能性が明らかとなりました。
◆ NMN の経口摂取は、サルコペニア （注 2）のような加齢に伴う筋力低下の予防に有効であり、超高齢化社会における予防医学の新たな戦略になることが期待されます。
『5-ALAとNMNをダブル配合サプリメント』
5-ALAとNMN、どちらも取り入れたい。
そんな声にお応えして、沖縄から北海道へサプリメントがやってきます。
Lequio Health （レキオ ヘルス）と書かれていますね。
レキオはポルトガル語で琉球のこと。
諸外国との交流で様々なものを生活に取り入れ、独自の文化を築いていった沖縄の誇りが感じられます。
【VAM ヴァム】 60tab 5,900円（6,372円税込）
タブレット１粒に5-ALA（25mg）とNMN（25mg）＝50mgを配合。
5-ALAと同時に摂取したい鉄と亜鉛を含みます。
1日2粒を目安に水とともにお召し上がりください。
代謝を上げるため、最初は疲れやすく感じるかもしれません。
数日間は夕食後に1粒、その後2粒に増やし、疲れを感じないようであれば午前中にお召し上がりください。
※体調にあわなければご使用はおやめください。
※薬を服用されている方や妊娠中の方、お子様はかかりつけの医師に相談の上、お召し上がりください。
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